Brak siły do programowania, senność, jak sobie z tym radzicie?

0

Brak siły do programowania, senność, jak sobie z tym radzicie?

1

Sport, piwo, hobby.

4

Przerwa

0
  1. Sen - przynajmiej 7h dziennie, efekty odczujesz już po kilku dniach. Pewnie powiesz: "szkoda czasu", ale wg mnie lepiej mieć mniej godzin dla siebie w ciągu doby, ale żeby były dobre, niż 2-3h więcej, ale czujesz się cały dzień beznadziejnie. Spróbuj sobie tak z dwa tygodnie, sam ocenisz co wolisz :)
  2. Jedz więcej warzyw, mają sporo witamin których Ci pewnie brakuje.

Zacznij od tego, spróbuj tak żyć przez dwa tygodnie, jak nie będzie pozytywnych efektów to do lekarza idź się przebadaj.

1

No i jeszcze witamina D, jeśli nie suplementujesz to pewnie masz niedobór.

2

narkotyki

1

Najlepiej się wyspać, a jak się człowiek nie wysypia to jest jeszcze kawa czy yerba albo mocna herbata.
(chociaż nawet jak się człowiek wyśpi, to można zażyć coś psychoaktywnego, żeby lepiej się pracowało).

Poza tym przerwa, zarzucić sobie jakiś serial itp. coś na odmóżdżenie.

Odejście od komputera. Czasem to komputer nas męczy, siedzenie w jednym miejscu, monitor, zmęczenie kodem (patrzenie się na kod jest straszliwie nudne, więc jak człowiek za dużo w IDE siedzi i czyta te kody, to potem są efekty, jakie są).

Zjedzenie obiadu (zdarzało się, że np. pracowałem po 8 godzin bez żadnego jedzenia. To raczej nie było dobre, bo potem nie ogarniałem za bardzo co się dzieje).

11

masturbacja

7

nic tak nie orzeźwia jak myśl o bezrobociu

0

Na senność i problem z koncentracją polecam rezygnację z kofeiny i dwie kapsułki dziennie Olimp Chela-Mag B6 Forte. Sprawdzony sposób.

1 użytkowników online, w tym zalogowanych: 0, gości: 1, botów: 0